Ich muss nicht perfekt sein – Wie Selbstfürsorge mein Selbstwertgefühl steigert

Ziel des Workshops

Erkennen wie Perfektionismus und innere Kritiker das eigene Wertgefühl schwächen

Konkrete Selbstfürsorge-Strategien kennenlernen und ausprobieren

Themen und Inhalte

• Selbstwert verstehen, was macht meinen Wert aus?

• Ich muss funktionieren – Wie innere Antreiber entstehen

• Gut genug statt perfekt – neue Haltungen üben

• Eigenen Ressourcen und Kraftquellen stärken

• Umgang mit dem inneren Kritiker

Kursdetails

Termine: 29. April 2026
Ort: Klubschule Migros, Herrenacker 13, 8200 Schaffhausen
Uhrzeit: 13.00 Uhr - 16.30 Uhr (inkl. Pause)
Teilnehmende: Max. 12 Personen

Kursleitung

Helen Schneider (Peer-Genesungsbegleiterin)
Michael Schäppi (Betroffener)

Kosten

IV-/Sozialhilfebezug: CHF 10.-
Berufliche Weiterbildung/Fachleute: CHF 100.-
Andere Interessierte: CHF 50.-

Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und erleben Sie einen inspirierenden Workshop!

"Nutzen Sie die Gelegenheit, neue Fähigkeiten zu entwickeln, wertvolle Impulse zu erhalten und in einer offenen, unterstützenden Atmosphäre zu wachsen. Melden Sie sich noch heute an – die Plätze sind begrenzt!"

Anmeldung unter:
info@rc-sh.ch

Stornierungsbedingungen:
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 10 Tage vor Workshop-Beginn möglich.